Menu strony
III Millenium
Biuro podry
Zdrowie

Zatroszczmy się o swoje samopoczucie w trakcie urlopu

Okres letni już trwa. Wielu z nas rozmyśla, dokąd tego roku wybrać się na wczasy z rodziną. Nie jesteśmy w stanie się już doczekać tych kilkunastu dni absolutnej wolności. Czujemy się już wycieńczeni powszednimi obowiązkami. W pracy cały czas jesteśmy narażeni na stres. W domu czekają na nas problemy z dziećmi. Funkcjonujemy na podwyższonych obrotach. Jakby tego było mało, mamy niewłaściwe nawyki żywieniowe. Nie planujemy posiłków o stałych godzinach. Jadamy zwykle byle co i gdziekolwiek. Chodzi nam tylko o to, aby zaspokoić głód. Tymczasem, w naszych komórkach brak niezbędnych elementów odżywczych. To z tego powodu czujemy się cały czas wyczerpani i zestresowani. Posiadamy kiepską odporność. Brak regularnego ruchu sprawia, że jesteśmy zupełnie bez formy. To wszystko nie tylko niekorzystnie odbija się na naszym zdrowiu, ale także negatywnie wpływa na nasz nastrój.
Autokar turystyczny

Przewozy turystyczne osób jako bardziej opłacalna propozycja w stosunku do drogich lotów turystycznych

Pracoholizm powoli staje się następną bolączką naszej cywilizacji. Ze względu na niezbyt ciekawa sytuację na polskim rynku pracy, chcemy wykazywać dużo więcej zaangażowania w naszej firmie. Wiemy bowiem, że w obecnych czasach wyjątkowo łatwo jest stracić posadę, bo szefostwo zawsze może to wyjaśnić szalejącym kryzysem albo poszukiwaniem oszczędności. Stąd też staramy się spędzać w naszej pracy bardzo dużo czasu, narażając na szwank nie tylko nasze zdrowie, ale także stosunki z naszą rodziną.
Apartamentowiec nad morzem Dune

Kołobrzeg doskonałym miejscem na odpoczynek

Tryb życia, jaki we współczesnych czasach prowadzimy nie działa na nas najlepiej. Jesteśmy wiecznie zabiegani, przemęczeni, padnięci. Trzeba, choć na chwileczkę odsapnąć i zadbać o swoje zdrowie. Znakomitym rozwiązaniem jest udanie się na dłuższy pobyt do sanatorium, a dla osób, które nie posiadają zbyt dużo wolnego czasu – trzy dniowy pobyt w spa.
Sandomierz

Gdzie można pojechać na weekend?

Nasze życiowe tempo jest bardzo zawrotne. Nasza codzienność to nieustanna gonitwa oraz całe mnóstwo pilnych spraw do załatwienia. W pracy spędzamy co raz więcej godzin, a często zdarza się tak, że jesteśmy zmuszeni ją kończyć w domu. Z tego powodu brakuje nam czasu na kontakt z ukochanymi i właściwy wypoczynek. Za mało sypiamy i bywamy przemęczeni. Chcemy pobudzić się do aktywności wielkimi ilościami napojów energetyzujących.
wakacje w mieście

Wszystkie wskazówki jakie musisz dowiedzieć się o organizacji czasu wolnego

Na ten moment nasze pociechy czekały od dawna. Można rzec, że odliczały dni do tego cudownego momentu, gdy odezwie się po raz ostatni dzwonek i w końcu zaczną się dni wolne od nauki. Przez okrągły rok nasze dzieciaki pieczołowicie spełniały swoje zobowiązania. Odrabiały zadania domowe, zdobywały najlepsze noty i próbowały nie chuliganić. Także w gospodarstwie domowym próbowały się okazać pomocne. Dlatego obecnie należy się im za tę wytrwałą pracę nagroda. Co jednakże uczynić, jeżeli nie jesteśmy w stanie wyprawić je na dwutygodniowe kolonie w jakiejś popularnej miejscowości?
hotel SPA

Niewiarygodny oraz niezapomniany weekend w SPA - Polanica Zdrój

Hotele SPA cieszą się dużą popularnością, bowiem oferują sporo zabiegów SPA dla kobiet i mężczyzn. Zabiegi SPA to cudowne zabiegi lecznicze oraz odprężające, przeważnie z wykorzystaniem wody, która ma niewiarygodne właściwości medyczne oraz rehabilitacyjne. Wybierając się do SPA możesz skorzystać z całej masy fenomenalnych zabiegów, takich jak na przykład masaże ciała, maseczki, sauna, kąpiele z wonnymi olejkami, masaże wodne, zabiegi odchudzające i antycellulitowe i wiele innych.